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2020.06.18 Windows10 enzaki

以前紹介したWindows10に搭載されている【夜間モード】は、パソコンの画面から発せられるブルーライトをカットしてくれる効果があります。ブルーライトを就寝前に浴びると、寝つきが悪くなったり睡眠の質が落ちるなんてこと…